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勇士球星斯蒂芬·库里在对阵休斯顿火箭的比赛中遭遇腹斜肌撕裂，球队已确认他将在两周后接受重新评估。
但据ESPN记者沙姆斯·查拉尼亚报道，库里的缺阵时间可能接近一个月——两周评估之后，勇士才会判断恢复需要三周、四周还是更久。
加州大学旧金山分校骨科外科医生尼拉夫·潘迪亚在查拉尼亚报道库里伤情后给出了评估：NBA球员这类伤病平均缺阵约4场，但严重程度不同会拉长恢复期，对年龄偏大的球员尤其如此。
库里今年38岁。
运动医学医生布莱恩·萨特雷尔查阅NBA历史伤病数据后发现，腹部拉伤的球员缺阵约两周，而腹部或腹斜肌撕裂的球员平均缺阵约 5.
5周 。
这一差距让勇士的最新通报变得格外关键：两周后复查，不等于两周后复出。
腹斜肌位于腹部两侧，负责身体的旋转、侧屈和移动中的稳定。
潘迪亚解释：“它们基本上是帮助你旋转、向侧面弯曲、带动躯干活动的肌肉，这对任何旋转动作都非常重要。
” 这类伤病在篮球中并不常见，在棒球中更频繁——击球手和投手挥棒、投球时反复转动躯干，给这些肌肉带来相当大的压力。
潘迪亚说：“它们常见于以挥棒为生的棒球运动员。
” 但篮球有自己的挑战。
球员不断变向、转身、加速和急停，都需要腹部肌肉帮助稳定身体。
潘迪亚强调：“它不仅对投篮、传球这些基本动作重要，更重要的是它给你稳定性，让你能切入、转身和改变方向。
” 这正是库里伤情的棘手之处。
他并不只是站在三分线外等球，通过不断跑动创造空间是他进攻的重要部分：绕掩护、变向、传球后重新落位，投篮时还需要保持上下肢协调与平衡。
潘迪亚直言：“腹斜肌伤病不仅影响投篮能力，库里的无球跑动同样依赖强壮的腹斜肌。
” 恢复过程因此不只是回到训练场。
勇士需要观察他对移动、投篮训练和整场比赛强度的反应，再考虑复出。
潘迪亚还提醒，肌肉未完全恢复就回归可能引发其他部位的问题：“你不希望他腹斜肌还有点酸痛就回来，跑动方式变了、变向方式变了，然后膝盖发炎、脚踝发炎……你要确保一切100%到位，避免二次受伤。
” 这一警告在库里的伤病史背景下分量更重。
2025-26赛季，他因右膝伤势缺席 39场 ，仅出战43场。
主帅史蒂夫·科尔此前已表示会尽量管理库里的出场时间，并称这会是与球队运动医学与表现总监里克·切莱布里尼的沟通内容。
库里本人在赛季前曾表示自己“完全没有限制”，夏训后感觉“强壮了很多”。
历史案例也说明，单一恢复时间预估并不可靠。
2024-25赛季，保罗·班凯罗因腹斜肌撕裂缺席 34场 ；
他的魔术队友弗朗茨·瓦格纳同样遭遇腹斜肌伤病，缺阵 20场 。
勒布朗·詹姆斯在2021-22赛季以36岁之龄因腹部拉伤缺席8场，但那是拉伤而非确诊撕裂，对比并不完全适用。
奥斯汀·里夫斯在2025-26赛季遭遇左腹斜肌二级拉伤，常规赛和季后赛合计缺席9场。
勇士尚未公开库里撕裂的等级，直接比较因此存在困难。
勇士眼下还得解决没有头号得分手如何维持势头的问题。
对阵火箭前，球队以 8胜3负 结束一波八连胜。
上赛季库里缺阵的39场，勇士战绩 13胜26负 ，他在场时为25胜20负；
进攻效率从他上场时的119.
3降至他不在时的109.
0。
火箭一战前，库里场均 30.
6分 、出场28.
6分钟，三分命中率45.
7%，帮助球队从0胜3负的开局中走出。
对火箭的比赛也给了角色球员机会：布兰丁·波杰姆斯基出战37分钟，得到22分、6个篮板和4次助攻；
亚克塞尔·伦德博格拿下25分和10个篮板，第二节独得13分，在库里返回更衣室后帮助球队保持竞争力。
但要把这样的表现延续更长一段时间，是另一回事。
潘迪亚指出，初始治疗阶段重点是让受伤肌肉稳定下来，再逐步增加活动量：“最初七到十天就是让那个部位休息，确保炎症降下来，然后慢慢重建。
”他也带来一些积极信息：这类伤病很少需要手术，一般不会留下长期问题，“极少变成慢性问题，不会像这个腹斜肌的毛病整个赛季都困扰我”。
接下来两周将给出更清晰的进展图景，但更大的问题是：库里能否在不影响那些让他成为联盟最危险进攻球员之一的动作的前提下回归。
特别
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